DEBELO ČREVO – NEDOLŽNOST, ČISTOST

colon

Zdravje debelega črevesa se odraža v resničnem odpuščanju starega.

Danes ima veliko ljudi težave z odvajanjem: premalo, preveč, preveč trdo, preveč redko, bolečine ob odvajanju, hemoroidi, napihnjenost, vetrovi, napenjanje, kri v blatu… Ne… to ni normalen pojav. Celo otroci se že soočajo s takšnimi težavami: »Mami ne morem kakat…«

V vseh besedilih Kitajske tradicionalne medicine zasledimo, da je od zdravja debelega črevesa odvisno zdravje ostalih delov telesa. Z drugimi besedami povedano: »Simptomi bolezni debelega črevesa so različni: pomanjkanje ali preveč apetita, splošna oslabelost imunskega sistema – človek hitro zboli za prehladom, gripo, hitro ga ujame kašelj, ima zamašen nos,…, utrujenost, slabokrvnost, spremembe v metabolizmu…« Vse to so začetni znaki, da se v debelem črevesu dogajajo bolezenske spremembe.

Zdravljenje debelega črevesa je najprej povezano s pitjem zadostne količine vode. Koliko vode je priporočljivo popiti si lahko preberete v Uvodu v spoznavanje meridianov.

Najstnica je že dalj časa tožila, da ne more na blato. Njen »normalen urnik odvajanja« je bil 7-10 dni. Tablet za odvajanje ni hotela jemati, ker je imela po njih hude krče, ki so jo prikovali na posteljo za najmanj en dan. V teku so bile že preiskave debelega črevesa in njegove strukture. Zaradi napihnjenosti je bil podan sum rakavih sprememb. Vsak dotik debelega črevesa je bil bileč, vendar je bilo dekle pripravljeno sodelovati in rešiti problem, prav tako njeni starši. Vaje, ki so bile predpisane za debelo črevo je redno delala, starši pa so ji pomagali pri spremembi jedilnika in jo spodbujali. S časoma so se začela »topiti« čustva, ki so bila zaprta. Veliko je jokala, vendar je ob disciplini z vajami tudi to obdobje minilo. Sčasoma se je naučila izražati kaj potrebuje in ni več tlačila svojih potreb. Vse več dni je bilo bolj veselih. Ponovne preiskave pri zdravniku so pokazale, da so spremembe »nenadoma izginile«. Še danes, po nekaj letih, zdaj že polnoletno dekle, vsakodnevno dela vaje za debelo črevo, ker VE, kaj ji pomaga. Vsa utrujenost je izginila in mladenka je polna energije.

Obolenja debelega črevesa lahko preprečimo, ko bolezen zaznamo že v njenih razvojnih fazah oz. še bolje, ko delujemo preventivno. V tem poglavju je opisano kako uravnovesiti energijo debelega črevesa z vajami, z masažo, z zmanjšanjem stresa, s hrano in z razbremenitvijo čustev. Ko dvignete energijo debelega črevesa, se debelo črevo samo začne obnavljati in zdraviti. Tako zmanjšate možnost za težave z zaprtjem, z avtoimunimi boleznimi, z vnetjem (Crohnova bolezen in Ulcerozni kolitis), kolike, ciste, nabiranje črevesnih oblog, polipi, zožitev,…

 

ZDRAVO DEBELO ČREVO– PRI VAS JE DOMA ČISTOST

Debelo črevo – simbol polnosti pozitivne energije

 

DEBELO ČREVOV SVOJEM OBILJU

Debelo črevo je zadnji del prebavne cevi, ki se konča z danko. Je nadaljevanje tankega črevesa, dolgo približno 1,5 metra. Sluznica v debelem črevesu ne izloča več prebavnih sokov, saj je prebava hrane tukaj že končana. Sluz je namenjena mazanju iztrebkov, da jim lajša prehod. Se pa v debelem črevesu nahaja več milijard bakterij, ki pripomorejo k dokončnemu razkroju hrane, zato se hrana dokončno razkroji, pri tem pa nastajajo razni plini, ki se izločijo. V debelem črevesu se absorbirajo voda in v vodi raztopljene hranilne snovi ter elektroliti. Tekoča vsebina, ki pride iz tankega črevesa, se tako postopoma spremeni v gostejše blato in se izloči.

Debelo črevo je v vzhodni medicini simbol polnosti pozitivne energije, saj nadzira transport odpadnih snovi, »odpadnih« čustev in »odpadnih« misli. Energija debelega črevesa je zato pomembna, da lahko ohranjamo visoko stopnjo energije za vse kar opravljamo in da smo sposobni izločiti, kar ne služi več. Enako kot debelo črevo posrka samo še uporabne snovi, človek z visoko energijo debelega črevesa v življenju izbere dobre stvari: pozitivna čustva, pozitivne misli, zdravo hrano, zdravo gibanje in izloči vse, kar ni pozitivno in ni zdravo. Človek z zdravo energijo debelega črevesa iz svojega življenja odpusti in odstrani vsa negativna čustva in vse negativne misli. Zanj ni več pomembno, kaj se je zgodilo in ne ponavlja kakšne krivice so bile narejene. Staro odstrni, ker jemlje energijo in novo pot zgradi na tistem, kar je ostalo dobrega. Človek se ne zapleta v ponavljanje žalostnih dogodkov, temveč se veseli novega dne.

Stabilna energija debelega črevesa deluje kot komunalna separacija, ki reciklira kar se še lahko predela ter ustrezno izloči odpadke, ki jih ne moremo več predelati. Zato stabilna energija debelega črevesa omogoča evolucijo in spremembo. Človek s stabilno energijo debelega črevesa, odpušča, ne gradi zamer in ne zadržuje krivd, temveč povsod išče pozitivne rešitve, kar ni čistega očisti. Stabilna energija debelega črevesa omogoča tudi jasno in transparentno komunikacijo, tako v telesu (živčni sistem) kot v socialni okolici. Človek je pomirjen sam s seboj in vedno usmerjen v poštenost, odkritost in prijaznost. Človek ima jasne, visoke in čiste cilje. Deluje v dobro vseh.

 

DEBELO ČREVO V TEŽAVI

Kadar je energija debelega črevesa nizka je človek nervozen, depresiven, slabovoljen. Človek s premalo energije debelega črevesa se počuti krivega in ne razreši slabih odnosov, raje se drži zamer in te v podzavesti stalno odvzemajo energijo. Čustveno je človek večino časa bolj ali manj žalosten, brez leska v očeh. Večkrat slišite »kaj pa lahko naredim?«

Ob nizki energiji debelega črevesa je živčni sistem podhranjen, zato ima človek velikokrat spazme, različne vrste mravljinčenja, degenerativne bolezni, revmatične bolečine. Zaprtost je posledica nesproščenosti v živčnem sistemu, kar povzroči, da informacije do fizičnega organa sploh ne pridejo.

Oseba z nizko energijo debelega črevesa je pogosto zelo utrujena. Razmišlja, kako ji življenje polzi skozi roke. Večkrat joče in se počuti manjvredno. Zbirateljstvo, ki nima meje, je tipični znak neuravnovešene energije debelega črevesa.

Preveč energije debelega črevesa je opaziti kot pikolovstvo, pretirano natančnost in perfekcijo. Človek vztraja pri svojem, če ima prav ali pa ne. Prehitre čustvene reakcije in nekontrolirane geste so znak neuravnovešene energije debelega črevesa. Človek s preveč energije debelega črevesa je brez razmisleka pripravljen na delovanje, ker ima v podzavesti občutek, da bo sicer nekaj v življenju zamudil. Na vsak način hoče najti tudi pomen v vsem kar počne. Merilo je visok uspeh, zato je tak človek zelo ambiciozen. Pretirana ambicioznost, ki je usmerjena le v zadovoljevanje lastnih potreb (predvsem po materialni lastnini) je znak premočne energije debelega črevesa.

Preveč energije debelega črevesa se kaže v prepogostem odvajanju blata. To pomeni, da debelo črevo ne potegne vseh koristnih snovi iz vsebine, ki jo dobi iz tankega črevesa. V prenesenem smislu to pove, da človek iz svojega življenja ne potegne koristnih stvari, učenj ki so mu dana za njegovo evolucijo. Zato nima možnosti, da bi resnično prišel v stik z namenom in svojim poslanstvom.

Rak debelega črevesa, ciste na debelem črevesu, hemeroidi, utrujenost, zaprtost, driska, vetrovi, napihnjenost,… so vse posledice neravnovesja v energiji debelega črevesa in se lahko odpravijo s prepoznavanjem vzrokov za neravnovesje, z vajami za stabilizacijo energije in z ustrezno prehrano. Pomembno je, da delujete preventivno.

 

MIŠICA, KI JE POVEZANA Z DEBELIM ČREVESOM, JE MIŠICA ZATEGOVALKA STEGENSKE VEZIVNE OVOJNICE.

 

Mišica se nahaja ob strani na stegnu. Izhodišče je na sprednji strani črevnične kosti. Na zgornji tretjini stegnenice ob strani se narašča na tetivo, ki se nadaljuje preko kolena in narašča na zgornji del golenice.

Načini uravnovešanja energije debelega črevesa

GIBANJE = ŽIVLJENJE

Brez gibanja ni življenja. Mišica zategovalka stegenske vezivne ovojnice je povezana z debelim črevesom. Kadar mišico raztezamo, hkrati krepimo tudi energijo debelega črevesa.

VAJA ZA URAVNOVEŠANJE ENERGIJE DEBELEGA ČREVESAc3667c3b-788a-4520-bb00-43f07f2e9a05

  • noga je ravna, dvignjena za 45 stopinj in v stran
  • stopalo je obrnjeno navznoter
  • v počasnem gibu z nogo nariši četrtino kroga navznoter

Vajo za debelo črevo izvajamo večkrat na dan po nekaj minut (cca 80 ponovitev izmenično na vsako roko).

Ustvarjanje čustvenega ravnovesja:

Ko hočemo dovesti energijo debelemu črevesu je pomembno, da v dnevu posvetite čas tudi joku. Jok spere stara čustva, neuporabne in sovražne misli ter nam omogoči, da začnemo na novo. Kadar zavestno jokamo, torej si odredimo čas ko bomo jokali (namesto, da nas čustva prevzamejo), tudi zavestno lahko odstranimo staro. Ko sproti, vsakodnevno odstranjujemo staro, krepimo odpornost našega sistema. Če se ne morete jokati, pa si vseeno zamislite stare stvari, ki jih je tisti dan potrebno odpustiti in si nekaj minut ponavljajte zvok brez vokalov »tsss, tsss, tsss,…«. Oblikujete ustnice in zrak potisnete ven, tako da nastane zvok.

Hrana

Pomemben je vitamin D (ribje olje, rumenjak, sardine…) in veliko naravne vode. Hrana naj bo čim bolj sveža in ekološko pridelana, da ima v sebi vitamine in minerale. Jemo hrano bogato z železom in pazimo na vnos zadostne količine acidofilus bakterij (te so tudi v napitku kefir in kombucha). Za debelo črevo uživajmo tudi po okusu pikantno, rezko hrano. Ko hrano pripravljamo jo pripravljamo z mislijo na odpuščanje. In ko se usedemo k obroku, jemo v miru: zamišljamo si, da hrana prinaša nove koristne snovi za naše telo in da telo odpušča stare stvari.

Zmanjšanje stresa debelega črevesafa63f03b-ceb9-4117-b368-c674342b2694

Stres je posledica prevelikega perfekcionizma in premajhne osredotočenosti na analizo, kaj je v življenju res pomembno. Ravnovesje spodbudimo z nežnim prijemom refleksnih točk levo in desno 2 prsta nad vrhom ušes.. Točki primemo nežno, kot bi se usedel metulj, z dvema prstoma: kazalcem in sredincem. Pomembno je, da smo med sproščanjem nameščeni v udoben stol, ali pa smo kar v postelji. Točko držimo 2-3 minute vsaj 2x na dan.

Korekcija drže telesa

Mišica zategovalka stegenske vezivne ovojnice drži stegnenico v šalčki medenice in pomaga stabilizirati koleno v eksteniziji. Pri težavah z mišico se oseba težje giblje, medenica pa je zavita (težave s kolki). Da ojačimo mišico in sprostimo napetost je postopek naslednji:f4ae9a90-e7ec-4e22-96ad-7699dcb2f58f

  1. Potrebujemo nekoga da nam pomaga
  2. Postavimo se pred ogledalo, da vidimo svojo »normalno« telesno držo
  3. Pomočnik prime na čelu narisani točki (sredina čela – nežno kot metulj se dotakne točk s kazalcem in sredincem na eni strani in palcem na drugi strani)
  4. Zelo, zelo počasi premaknemo telo v bolj pravilen položaj. Vmes globoko dihamo
  5. Ponovimo 5x

Zmanjšanje bolečine

Bolečine v kolkih in kolenih zmanjšamo z močnim pritiskom ob strani na levi in desni strani stegnenice. Pritisk mora biti tako močan, da začutimo rahlo bolečino. Če je bolečina zaradi pritiska premočna potem pritisk popustimo, ker nočemo vnašati novih bolečin v telo. Masiramo 2-3min. večkrat na dan.


2703f645-8d17-402d-a9bb-e3dfafc3ddc4

Pri resnih in kroničnih težavah z debelim črevesom je obvezen obisk vašega zdravnika. Predstavljene tehnike pohitrijo zdravljenje in vas ohranjajo vitalne. Tehnike izboljšujejo sposobnost vašega telesa, da se hitro obnavlja, da ohranjate telo prožno in zlahka sprejmete spremembe. To pa je temelj vašega zdravja. Z rednim izvajanjem vaj zmanjšate možnost čustvene nestabilnosti. Redno izvajanje fizičnih vaj okrepi vaše debelo črevo in zmanjša možnost obolenj.

V zavodu BISERNICA imamo redno iVitalis vadbo enkrat na teden. iVitalis vadba ni samo krepitev mišic,  je krepitev mišic, ki so dokazano povezane z delovanjem notranjih organov. iVitalis sprošča morebitne zastoje na energijskih kanalih organov. iVitalis deluje izjemno sproščujoče. Vadeči se že tekom vadbe sprostijo, ter zasijejo, govorica telesa se sprosti. Po končani vadbi, vadeči začutijo energijsko pretočnost skozi telo. Imajo več energije za delo. iVitalis je namensko usmerjena, to pomeni, da se izvajajo vaje za Dvig energije, Sproščanje stresa; za dvig učinkovitosti pomnjenja in učenja; za dvig imunskega sistema; ter ne nazadnje za povečanje kreativnosti in hitrejše poti do rešitve. Vse te vaje najdete tudi v knjigi in na DVDju Prebudi najboljše v sebi.

Dodaj komentar...

*